Na wstępie moja ankieta 1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 83,5 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6,5 lat (z 18 miesięcy przerwy spowodowane złamaniem ręki) bez przerwy prawie 3 lata 6. DIETA: dopięta, w tym momencie zaczynam redukowac ww -białko: 150 gram, 1,8g/kg -węglowodany: 240 gram 2,8g/kg [...]
panowie kazdy mial kiedys swoj pierwszy raz. ja tez mloldy glupi z waga 61kg zaczynalem brac metke bo juz dwa miesiace na silownie chodzilem- dzisiaj wiem ze to glupota ze zmarnowany cykl itp, ale kazdy jak chce doybac to doyebie. Nie oczekuj ze od samego cypio zrobisz sie wielki. kazdy tutaj z roku na rok wyglada coraz lepiej i czesto forma z [...]
[...] 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko; 2,5g -węglowodany: 4,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy: mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb. 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]
[...] 10mg /100szt (osłonka jest) większosc tabsów w tematach jest po 5mg ,mimo to brac tak samo i dzielić na pół? za pózno na zwrot bo już szamie 20mg ED i mam zamiar tak przez pierwszy tydzien 2) Pytanie co dalej słyszałem wiele opinii na ten temat jedni że 1-4 15mg ED inni że nawet 1-6 30mg ED, rozmawiałem nawet z pro kulturystą ze stanów, akurat [...]
[...] olimpu? Nie zależy mi jakoś szczególnie na pobudzeniu(chociaż lekkie może być) więc bardziej chciałbym coś pompującego. Nie chce by był to jakiś super mocny suplement jak na pierwszy raz. Zależy mi by przedtreningówka miała w składzie kreatyne:D Myślałem nad Scitec nutrition - Attack i NO MUSCLE PUMP Activlabu. Co o nich sadzicie? Macie jakieś [...]
[...] ciała oraz pogorszył mi się apetyt a co zjadłem to zaraz organizm odrzucał czy to normalne? apetyt spadł do 0 czuję się głodny lecz nie mam smaka na nic Proszę o odpowiedzi osób doświadczonych bardzo mi zależy na tym żeby zrobić dobry i w miarę bezpieczny cykl pierwszy cykl był 2 lata temu z deci greckiej 16ml oraz 20ml testa polskiego z jelfy
[...] brałem już pierwszego strzała z teścia wzrosła mi temperatura ciała oraz pogorszył mi się apetyt a co zjadłem to zaraz organizm odrzucał czy to normalne? Proszę o odpowiedzi osób doświadczonych bardzo mi zależy na tym żeby zrobić dobry i w miarę bezpieczny cykl pierwszy cykl był 2 lata temu z deci greckiej 16ml oraz 20ml testa polskiego z jelfy
witam. jestem po 3 strzale deci ( jutro 4 zastrzyk). Czy to możliwe że " zblokowało" mnie ? straciłem ochotę na sex i mam problem z osiągnieciem stanu gotowości :| :| cykl wyglada nastepujaco : metka ed 30mg enantat e7d 500 mg deca 400 e7d 400 mg pierwszy raz bije dece. Do ilu mg podbić teścia żeby bylo lux ? pozdrawiam
Witam!! Zacząłem swój pierwszy w życiu cykl z cypio. Co prawda zrobiłm dopiero 6 strzałów (mam zamiar zrobić ok 50), lecz jak narazie po 6 strzałach efekty nie są zbytnio zadowalające. Więc czy coś robie nie tak czy poprostu musi się rozkręcić??
[...] od silki na 1 miesiac i faktycznie po tygodniu odpoczynku zeszlo troche ale pozniej jak w pracy sie nadzwigalem to znowu sie powiekszylo to.Mam obawy ze jak zaczne cykl na tesciu u dece to bede musial go zaraz przerwac bo zacznie sie guzek powiekszac.To moj pierwszy cykl i pierwsza wizyta na forum takze miejcie litosc dla mnie :D Pozdro
[...] narkoza bedzie calkowita. badania krwi i tak beda robione przed zabiegiem. Lekarz i tak pewnie by sceptycznie rozpatrzyl ta sytuacje teasto zageszcza krew,natomiast ND rozrzadza. czy ktos juz mial z was podobna sytuacje? pisze z drugiego konta stad pierwszy post. nie traktujcie mnie z olewka,jestem doswiadczonym zawodnikiem. pozdrawiam
moze nie doczytalam,ale na wstepie w rozpisce jest : Cykl pierwszy Plan: Dzień 1 wytrzymałość Dzień2. Siła + obwody Dzień 3 wytrzymałość Dzień 4 Siła +obwody Dzień 5. aero + dzień trening testowy
Rok starszy i trochę większy kolega będzie szamał H-Drol na swoj pierwszy cykl, 60 caps, 2ed. 2x esseliv do każdej tabletki wystarczy? Co na odblok (poza apteka)? Kiedy mono zarzucić na podtrzymanie? Hepatil po cyklu?
[...] dni nietreningowe: przed śniadaniem: -5g monohydratu -10g BCAA Dodam, że mój plan treningowy wygląda następująco: wt, czw, sob-boks, pon, śr, pią-siłka. Będzie to mój pierwszy cykl, więc proszę o pomoc i rady dotyczące dawek i pór przyjmowania oraz czy coś jeszcze do tego dorzucić typu dekstroza lub jeszcze coś innego. Dietka będzie na [...]